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Hier ist ein ideales Werkzeug, um in nur 15 Minuten ein komplettes Bauchtraining zu erreichen!
Du willst einen schlanken Bauch für den Sommer?
Übungen werden 60 Sekunden lang mit 10 Sekunden Übergangszeit zwischen den Kämpfen durchgeführt.
Die Gesamtzeit für das gesamte Stromtraining beträgt ca. 15 Minuten.
Die Schaltung kann 2 bis 3 Mal am Tag wiederholt werden.
AB Prep
Aufrollen
Beinabfall
Schere
Hüftlift
Torso Twist
Funktionalität dieser App:
- Fortschrittsbalken für totale Ausbildung, Übungen und Pausen.
- Sie können jederzeit innehalten ... und wieder aufnehmen.
- Klang zwischen den Übungen
- Ändern Sie den Timer
- Einfache Statistiken
- Aktie
v1.7
- Fehler bei der Beenden -App beheben
v1.6
- Bugfix
v1.5
- jetzt für Tablets optimiert
v1.4
- Fehlerbehebung
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