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¡Aquí hay una herramienta ideal para lograr un entrenamiento abdominal completo en solo 15 minutos!
¿Quieres un vientre delgado para el verano?
Los ejercicios se realizan durante 60 segundos, con 10 segundos de tiempo de transición entre combates.
El tiempo total para todo el entrenamiento del circuito es de aproximadamente 15 minutos.
El circuito se puede repetir de 2 a 3 veces al día.
AB Prep
Arremangar
Caída de la pierna
Tijeras
Estiramiento de la cadera
Torso giro
Funcionalidad de esta aplicación:
- Barra de progreso para entrenamiento total, ejercicios y pausas.
- Puedes hacer una pausa en cualquier momento ... y reanudar.
- sonido entre ejercicios
- Cambiar el temporizador
- Estadísticas simples
- Compartir
V1.7
- Arreglar el error al salir de la aplicación
V1.6
- corrige de bug
V1.5
- ahora optimizado para tabletas
V1.4
- corrección de errores
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