干净,简单,强大的健身跟踪器。免费使用,没有广告。
FitNotes是一种健身跟踪器,专注于简单和干净的设计。
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锻炼日志
- 通过刷卡来查看和导航每日锻炼日志
- 使用内置日历导航到特定的一天
- 在锻炼日志中添加练习,并记录重量和代表或距离和距离和时间
- 录制设置时浏览以查看锻炼的锻炼历史记录
- 将评论/笔记附加到集合
- 带有声音和振动选项的休息计时器
- 重新订购练习已添加到锻炼日志中(长按练习卡以启动“编辑模式”,然后按并将蓝色拖放图标拖到卡的右上角)
练习数据库
- 包括类别的默认选择(胸部,背部,腿等)
- 每个类别都包含一个小默认练习列表
- 创建自定义类别以更好地适合您的培训计划
- 例如奥林匹克升降机,Plyometrics,AB培训等
- 使用“保存和新功能”快速添加新练习
- 两种运动类型:抵抗和有氧运动
- 抵抗 - 重量和代表的创纪录训练
- 有氧运动 - 距离和时间的记录培训
例程
- 创建一个例程,以便快速访问您最常用的练习
- 将练习分配给例行的特定日子
- 无论您想要什么一天(星期一,胸日,锻炼A等)
- 从日常工作中的一天中选择单个练习以将其添加到训练日志中
或点击“所有日志”以添加每个练习的空集,然后以后可以填充
- 根据需要创建尽可能多的例程,并使用下拉列表在它们之间切换
- 记住您最后选择的例程
日历
- 您记录的培训日志的日期被突出显示
- 在日历中点击一天以显示弹出式列出当天执行的练习
- 通过在日历中选择并击中“ GO!”来导航到特定的一天的培训日志。
- 日历中突出显示了哪些天的过滤器
- 例如
突出显示我做卧推的日子,至少5次举起了80公斤以上
突出显示我在户外跑去,在不到20分钟的时间内旅行超过3英里
备份/还原
- 将数据备份到设备存储或在线云服务(Dropbox或Google Drive-如果您想备份这些服务之一,请确保您在设备上安装了相应的应用程序)
出口
- 以CSV格式导出您的培训日志,以便可以在您选择的电子表格应用中对其进行分析
权限
- 修改或删除USB存储的内容:为了能够备份/导出数据到您的设备存储或SD卡
- 控制振动:如果您为休息计时器选择了“振动”选项
- 防止设备入睡:为了确保屏幕关闭时,需要确保其余计时器继续计数
如果您有任何反馈,请发送电子邮件FitNotes [email protected]
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