깨끗하고 단순하고 강력한 운동 추적기. 무료로 사용할 수 있으며 광고가 없습니다.
FitNotes 단순성과 깨끗한 디자인에 중점을 둔 운동 추적기입니다.
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운동 로그
- 그들 사이에 스 와이프하여 매일 운동 로그를 빠르게보고 탐색하십시오.
- 내장 달력을 사용하여 특정 날로 이동
- 운동 로그에 운동을 추가하고 체중과 반복 또는 거리 및 시간을 기록하십시오.
- 연습으로 운동 기록을 볼 때 녹음 할 때 스 와이프
- 주석/메모를 세트에 첨부하십시오
- 사운드 및 진동 옵션으로 휴식 타이머
- 운동 로그에 추가 한 연습 (연습 카드를 눌러 '편집 모드'를 시작한 다음 카드 오른쪽 상단에 블루 드래그 아이콘을 누르고 드래그합니다).
운동 데이터베이스
- 기본 범주 선택 (가슴, 등, 다리 등)이 포함되어 있습니다.
- 각 범주에는 작은 기본 연습 목록이 포함되어 있습니다.
- 교육 프로그램에 더 잘 맞도록 사용자 정의 카테고리 생성
- 예 : 올림픽 리프트, 플리오 메트릭, AB 훈련 등
- '저장 및 새로운'기능을 사용하여 신속하게 새로운 운동을 추가하십시오.
- 두 가지 운동 유형 : 저항과 심장
- 저항 - 체중과 반복의 기록 훈련
- 심장 - 거리와 시간에 대한 기록 훈련
루틴
- 가장 일반적으로 사용되는 운동에 빠르게 액세스 할 수있는 루틴을 만듭니다.
- 일상 내에서 특정 날에 연습 할당
- 원하는 날의 이름을 지정하십시오 (월요일, 가슴의 날, 운동 A 등)
- 일상 내에서 하루에서 단일 운동을 선택하여 교육 로그에 추가하십시오.
또는 '로그 all'을 누르면 각 연습마다 빈 세트를 추가하여 나중에 채울 수 있습니다.
- 원하는만큼의 루틴을 만들고 드롭 다운 목록을 사용하여 그들 사이를 전환하십시오.
- 마지막으로 선택한 루틴을 기억합니다
달력
- 훈련 로그를 기록한 날짜가 강조 표시됩니다.
- 캘린더에서 하루를 탭하여 그 날에 수행 된 연습을 목록에 표시합니다.
- Navigate to a specific day's training log by selecting it in the calendar and hitting 'Go!'
- Filter which days are highlighted in the calendar
- eg
Highlight days where I did bench press and lifted more than 80kg for at least 5 reps
Highlight days where I ran outdoors and travelled more than 3 miles in less than 20 minutesr
Backup/Restore
- 데이터를 장치 저장소 또는 온라인 클라우드 서비스 (Dropbox 또는 Google Drive - 해당 서비스 중 하나로 백업하려면 장치에 해당 앱이 설치되어 있는지 확인하십시오).
내보내다
- Export your training logs in CSV format so they can be analyzed in your spreadsheet application of choice
권한
- Modify or delete the contents of your USB storage: Required in order to be able to backup/export data to your device storage or sd card
- Control vibration: Used if you have selected the 'Vibrate' option for the rest timer
- Prevent device from sleeping: Required in order to ensure the rest timer continues to count down when the screen is off
If you have any feedback then please email FitNotes [email protected]
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