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31-Day Training (Squat,Plank) 1.0.7 MOD APK for Android

31-Day Training (Squat,Plank)
版本 1.0.7
更新时间 April 11, 2025
类别 体育养生
大小 4.19MB
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请在31天的训练中完美改变您的身体！

新年快乐〜！

您是否很好地观察了新建立的锻炼计划？

在31天的训练中，它会增强体内所有脂肪！

＃31天培训申请提供11种程序。

★初学者（向上推高[低]，蹲[低]，紧缩）

★中级（向上，下蹲，木板，蘸酱，弓步，坐起来）

★高级（蹲[高]，burpee）

从适当的锻炼到健康。

＃如何使用

1。选择一个练习，开始培训。

2。按屏幕右侧的 +按钮选择开始日期。

3。此应用程序将从选定的日期开始显示超过31天的列表。

4。完成一天的练习后，请选择您的日期并检查。

5。训练情况可以从仪表板菜单中看到。 （屏幕的右上）

※31天培训申请不是提供锻炼方法。

提供每天的练习数量或小时的练习，以简单地理解并记录完整的。

※通过应用材料设计，该应用程序已针对Nexus5 Android 5.0（Lolipop）版本进行了优化。

最新版本1.0.7中的新功能

上次更新于2015年11月29日v.1.0.7
- 添加训练方法

v.1.0.5
- 直接从仪表板转到主。
- 修复一些三星手机的错误。 （Galaxy S4，S5，Note3）

v.1.0.4
- 连接培训工具应用程序

- 更改应用程序名称和其他短语
- 修改运动水平

2015/02/07
- 更新了提醒功能。
31-Day Training (Squat,Plank)
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