31-Day Training (Squat,Plank) 1.0.7 MOD APK for Android

يرجى تغيير جسمك تمامًا من خلال التدريب لمدة 31 يومًا!

سنة جديدة سعيدة ~!

هل تلاحظ جيدًا خطة التمرين المنشأة حديثًا؟

سوف يضيء كل الدهون في الجسم خلال تدريب لمدة 31 يومًا!

# تطبيق التدريب 31 يومًا يقدم 11 نوعًا من البرامج.

★ المبتدئين (دفع UP [منخفض] ، القرفصاء [منخفض] ، أزمة)

★ الوسيط (الدفع ، القرفصاء ، لوح ، انخفاضات ، اندفاع ، الجلوس)

★ المتقدم (القرفصاء [High] ، Burpee)

ابدأ من التمرين المناسب إلى صحتك.

# كيفية الاستخدام

1. اختر تمرينًا تبدأ التدريب.

2. اضغط على زر + يمين الجانب الأيمن من الشاشة لتحديد تاريخ البداية.

3. سيعرض هذا التطبيق قائمة تزيد عن 31 يومًا منذ التاريخ المحدد.

4. بعد الانتهاء من التمرين لهذا اليوم ، يرجى تحديد التواريخ والتحقق.

5. يمكن أن يرى وضع التدريب في لمحة من خلال قائمة لوحة القيادة. (أعلى يمين الشاشة)

※ تطبيق التدريب 31 يوم لا يوفر طرق تمرين.

يوفر رقم كل يوم أو ساعات من التمرين لفهم سهلة وتسجيل الكامل أم لا.

※ تم تحسين هذا التطبيق لإصدار NEXUS5 Android 5.0 (LOLIPOP) من خلال تطبيق تصميم المواد.

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.0.7