QPRUN สร้างแผนการฝึกอบรมของคุณสำหรับการแข่งขัน 10K, Half Marathon และมาราธอน
Qprun (Evo Versión) สร้างแผนการฝึกอบรมของคุณ - แผนการฝึกอบรมที่ครอบคลุมอย่างง่ายดาย - สำหรับ 10K, Half Marathon และการแข่งขันมาราธอน, การคำนวณการคำนวณขึ้นอยู่กับระดับความฟิตในปัจจุบันของคุณ
สัปดาห์ประกอบด้วยการฝึกอบรมที่สำคัญสามครั้ง: อนุกรมหรือช่วงเวลาจังหวะและระยะยาว
ในการเริ่มต้นเพียงป้อนเครื่องหมายที่ดีที่สุดในปัจจุบันของคุณสำหรับระยะทาง 5 กม. และแอปพลิเคชันจะคำนวณส่วนที่เหลือ!
Qprun ยังมีโมดูลคูเปอร์ (6 หรือ 12 นาที) เพื่อคำนวณจังหวะของ serials และประเมินเวลาการแข่งของคุณ
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated