Ini akan membantu Anda belajar cara berdiri dan duduk tegak sekali dan untuk semua!
Tujuan dari metode ini adalah untuk membantu Anda berdiri dan duduk tegak secara alami dan spontan!
Temukan Methode di sini: www.good-posture-training.com
Berkat pengingat yang berulang, aplikasi Good Posture akan memandu Anda melalui pelatihan progresif otot punggung Anda. Anda juga akan mengambil kebiasaan untuk berdiri dan duduk tegak, sampai wajar untuk Anda!
Aplikasi ini termasuk:
- Video demonstrasi cara berdiri tegak. Itu tidak berarti mendorong terlalu keras di punggung Anda agar tetap lurus
- Deskripsi dua latihan kekuatan spesifik untuk otot punggung yang membantu menahan postur lurus.
-Deskripsi metode Good Posture , yang juga dapat Anda temukan di internet: www.good-posture-training.com
- Alat pemberitahuan untuk latihan dalam fase aktif.
- Alat pemberitahuan berulang dalam fase pasif.
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated