專注於有氧和電路培訓的培訓計劃!
這只是Fitness Pro會員資格的幾個健身應用程序之一。
該程序適用於想要使用有氧和電路例程最大化身體狀況的人。兩種類型的例程都在下面說明:
電路訓練定義為一種採用高強度練習的身體訓練。這種類型的重點是力量調節和肌肉耐力。練習“電路”可以定義為在特定程序中所有建議的練習的完成。
有氧訓練(通常稱為有氧運動訓練)包括具有較低強度至較高強度的練習,這主要取決於有氧能源產生過程。
通過結合這兩種方法,您正在擊中身體的不同區域,這些區域相比,與普通程序相比,可以更快地提高整體健身。
這是您將要做的最激烈的程序之一 - 這很有趣!獲得結果並立即開始您的第一次鍛煉!
應用功能
- 初學者,中級和高級鍛煉
- 使用視頻和配音的教學教練
- 動畫演示,詳細說明和凍結框架
- 提供的替代體重練習都有任何需要設備或機器的東西。
- 帶有社會通知,過去帖子和您的生物的個人資料
- 對於使用設備的日常工作,為您提供了僅使用身體而不需要設備的替代方案。
- 積極的教練社區,精英運動員,初學者,健身愛好者,營養學家和運動教練員
成為專業或MVP成員,以獲取更多適合的應用程序,以及其他功能和優勢!
PRO- $ 2.99/月
訪問所有適應性適應性相關的應用程序及其高級水平。
MVP- $ 6.99/月
訪問全部350個Fielitive應用程序及其高級水平的集合。
Pro和MVP會員資格也使您可以訪問...
- 您自己的專用圖書館訪問數千個視頻和鍛煉。
- 創建和編輯自己的庫的能力。
- 保存鍛煉以方便訪問。
- 計時器,因此您永遠不必將應用程序安排到電路時。
- 獨家訪問新添加的應用程序。
常問問題
我有技術問題,我該怎麼辦?
盡快給我們發送電子郵件,並針對您的問題具體說明。如果您可以向我們發送屏幕截圖,那將非常有幫助。讓我們知道您擁有的手機類型和所使用的應用程序。我們將嘗試在同一天做出回應並為您提供幫助。要通過電子郵件發送給我們訪問getfitivity.com/contact
視頻中的模型是誰,誰設計了培訓計劃?
培訓計劃由大學運動員,職業運動員,精英高中運動員以及認證的教練和教練展示和設計。
我如何創建一個適應性帳戶以互動或向社區提出問題?
通過第一次發表評論,喜歡或創建帖子,您將提示您與Facebook或Google登錄。
合適的成功故事
Wittivity擁有數十萬的成功故事 - 幫助世界各地的人們處於最佳狀態。如果您有決心並有一個健身目標可以實現,那麼讓Foritivity成為您的個人鍛煉培訓師。
形式和技術
Foritivity的培訓師非常重視教學適當的形式和技術。正確的形式將使您能夠發展肌肉並以更高效和有效的方式訓練身體 - 最終使您的體形更快 - 幫助您在短時間內取得真正的收益。
3.4.0-3.4.3
- 修復到用戶帳戶和訂閱處理
- 次要佈局調整
- 試圖購買訂閱時崩潰的錯誤修復
- 更新的主屏幕
- 錯誤修復
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