ให้ตัวเอง Fit in 7 นาทีด้วยเทคนิคทางวิทยาศาสตร์ในการออกกำลังกายเจ็ดนาที
ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องไปไหนเพราะการออกกำลังกาย 7 นาทีด้วยความช่วยเหลือแบบเคลื่อนไหวอยู่ที่นั่น คุณไม่จำเป็นต้องทำงานชั่วโมงทุกวันเพื่อให้ตัวเองฟิต เพียงแค่ลองออกกำลังกาย 7 นาทีและรับผลลัพธ์สูงสุดด้วยการลงทุนน้อยที่สุด
แอปพลิเคชั่นการออกกำลังกาย 7 นาทีนี้มีชื่อว่า“ Fit in 7 ” ขึ้นอยู่กับเทคนิคทางวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นวิธีที่“ ปลอดภัยมีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพมากที่สุด” ในการปรับปรุงการออกกำลังกายของกล้ามเนื้อและแอโรบิค ข้อดีอีกอย่างของการออกกำลังกาย 7 นาทีนี้คือคุณไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิมหรือที่อื่น ๆ
Fit in 7 ประกอบด้วยการออกกำลังกาย 12 ครั้ง 30 วินาทีแต่ละครั้งมี 10 วินาทีหยุดพักหลังจากออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณสามารถทำซ้ำวงจรตามเวลาและพลังงานของคุณ
คุณสมบัติ:
•ความช่วยเหลือด้านเสียงสำหรับการเริ่มต้นการออกกำลังกายและเวลาพักผ่อนโดยเฉพาะ นอกจากนี้ยังทำให้คุณมีเวลา 5 วินาทีก่อนที่การออกกำลังกายจะสิ้นสุดลง
•ความช่วยเหลือด้านเสียงของการออกกำลังกายที่กำลังจะมาถึงเพื่อเตรียมตัวเอง
•เล่นหยุดชั่วคราวตัวเลือกการตอบกลับ
•ทำให้หน้าจอทำงานได้เมื่อคุณออกกำลังกาย
•ตัวละครเคลื่อนไหวเพื่อช่วยเหลือคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำผิด
•อินเทอร์เฟซที่เป็นมิตรกับผู้ใช้
•คำแนะนำความช่วยเหลือของการออกกำลังกายแต่ละครั้งภายในแอป
•รวมการออกกำลังกายสิบสองครั้งที่กำหนดเป้าหมายในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเพื่อให้คุณได้รับแพ็คเกจออกกำลังกายที่สมบูรณ์:
1. แจ็คกระโดด (ร่างกายทั้งหมด)
2. ผนังนั่ง (ร่างกายส่วนล่าง)
3. ดันขึ้น (ร่างกายส่วนบน)
4. Crunch หน้าท้อง (แกน)
5. ก้าวขึ้นไปบนเก้าอี้ (ร่างกายทั้งหมด)
6. หมอบ (ร่างกายส่วนล่าง)
7. triceps จุ่มบนเก้าอี้ (ร่างกายส่วนบน)
8. ไม้กระดาน (แกน)
9. หัวเข่าสูง/วิ่งเข้าที่ (ร่างกายทั้งหมด)
10. Lunge (ร่างกายส่วนล่าง)
11. การผลักและการหมุน (ร่างกายส่วนบน)
12. ไม้กระดานด้านข้าง (แกน)
GUI อัปเดต
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated