ab workouts - six pack 1.0 MOD APK for Android

ab workouts - six pack

Selamat Datang di ab workouts - six pack untuk Fitness & Bodybuilding & Belly Working

Rahasia ab workouts - six pack untuk Kebugaran & Binaraga & Latihan Perut

Rahasia latihan ini adalah bagaimana latihan ABS berinteraksi satu sama lain. Dengan cara ini, mereka jauh lebih efektif.

Gemuk dan makanan

Anda tidak akan melihat otot perut Anda jika ditutupi dengan lemak perut. Anda harus menyingkirkan lemak itu terlebih dahulu. Anda bisa mendapatkan hanya dengan membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi - diet yang baik dan latihan aerobik. Anda juga dapat mencoba menerapkan Caynax HIIT untuk latihan.

Otot perut

Otot lambung dapat dibagi menjadi dua bagian: Latihan AB Atas Six Pack ABS Trainer dan latihan ABS. Anda menggunakan latihan ABS atas dan bawah saat melakukan latihan AB bawah dan latihan ABS atas saat Anda melakukan latihan perut bagian atas. Selalu mulai dengan latihan AB Lower AB & latihan AB Six Pack ABS Trainer.