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具有营养和培训专家的个性化计划

Longevo ：健身和福利提供了一个个性化的健康和健康计划，由真正的营养和培训专家指导。我们的应用程序提供了完全在线和个性化的体验，以改善您的身体，营养和心理生活。

您会喜欢什么：

个性化的营养计划：无论您的生活方式如何（纯素食主义者，素食主义者或食物限制），您的Nutriexpert都会为您创建一个计划。包括每两周的菜单，餐点上的智能替代技巧，健康食谱以及专家通过您在应用中分享的照片的直接反馈。

调整培训计划：无论您喜欢在家还是在健身房培训，我们都有专门为您的身体目标和条件设计的计划。探索应用程序中的每周例行程序，享受HIIT的指导类别，力量和伸展运动，并参与健身挑战以补充您的例程并获得更好的结果。

和谐中心：访问指导的瑜伽和冥想课程。使用旨在改善梦想，管理压力，战斗衰老并增强您的个人发展的工具。

智能连接：连接您的智能设备，以使我们的专家可以监督您的进度，监视您在日常活动中的表现并评估梦想的质量。

您会喜欢什么：

个性化的营养计划：您是吃素食，素食主义者或您有任何食物限制的人之一吗？不用担心。无论您的生活方式如何，您的Nutriexpert都会为您创建一个计划。享受每两周的菜单，学习在餐点中进行智能替代品，发现健康的食谱，并通过您在应用程序中分享的照片获得专家的直接反馈。

裁缝培训计划：您喜欢在家中还是在健身房训练？我们有一个专门为您的身体目标和条件设计的计划。探索应用程序中的每周例行程序，享受HIIT的带导游，力量，伸展和面对健身挑战，以补充您的例程并取得更好的结果。

和谐中心：沉浸在有指导的瑜伽和冥想课程中。此外，旨在改善您的梦想，管理压力，战斗衰老并增强您的个人发展的访问工具。

智能连接：连接您的智能设备，并允许我们的专家团队监督您的进度，监视您在日常活动中的表现并评估梦想的质量。

最新版本1.72.3中的新功能

最后一次更新于2025年2月19日在Longevo ，我们继续改善体验！

我们已经致力于改进，以使您的体验更加直观，流畅和个性化。

下载您的培训并优化您的连接：
- 现在您可以直接在手机上下载培训。下载培训时，我们减少了移动数据的使用并确保流体复制，即使在信号较弱的区域也是如此。

您的一切都可以享受为您设计的整体良好体验！