Core Yoga Free 1.0.0 MOD APK for Android

ABS 토닝을위한 최고의 11 분 일일 요가 프로그램.

Core Yoga에는 7 개의 클래식 요가 아사나가 포함되어있어 전체 핵심을 강화하고 톤을 조정합니다. 당신은 더 유연 해지고 복부 전체에서 근육 강도를 높일 것입니다. Core Yoga는 초보자에게는 쉽지만 요가의 고급 실무자들이 화상을 느끼기에 충분히 효과적입니다.

이것은 무료 버전입니다. 로그 및 경험 광고 무료 세션으로 일상적인 진행 상황을 추적 할 수있는 기능을 위해 정식 버전을 구입하십시오! 여기에서 확인하십시오 : http://budurl.me/cy-android-ugrade

호흡은 요가의 필수 구성 요소이며 종종 무시됩니다. 아사나의 움직임은 호흡 속도로 시간이 걸립니다. 운동 중에는 가슴을 넓히는 움직임 중에 흡입하고 가슴을 수축하는 움직임 중에 숨을 내립니다.

요가에는 공리가 있습니다. "당신은 척추만큼 오래되었습니다." 척추가 강하고 유연할수록 젊음이 어리다. 유연성을 증진시키는 운동은 또한 전반적인 건강을 촉진하고 조정과 균형을 향상시킵니다.

이 앱은 요가 포즈 백과 사전이 아니라 핵심 근육과 유연성을 향상시키기 위해 설계된 구조화 된 운동 일련의 운동입니다. 연습은 적절한 타이밍을 시행하고 호흡과 움직임을 동기화하는 음악적 신호에 의해 안내되며, 가상 요가 강사는 시각적 신호를 제공하여 음성 오버를 산만하게 할 필요가 없어 운동이 진정으로 진정으로 경험이 될 수 있습니다.

이 앱은 Saagara의 주력 앱 "Universal Breathing : Pranayama"를 기반으로합니다. 체력을 키우고 효과적인 호흡을 극대화하려면 앱 Pranayama도 확인하는 것이 좋습니다. 그것은보다 효과적인 호흡을 안내하고 당신이 더 건강하고 스트레스를 줄 수 있도록 도와 줄 것입니다!