食べ物や飲み物のカロリーと栄養価を単純に抑えてください。
食べ物や飲み物のカロリーと栄養価を簡単に追跡できます。推奨される値は、保健評議会の良好な栄養に関するガイドラインに基づいています。ただし、個人の目標値を設定することもできます。たとえば、糖尿病があり、炭水化物を追跡したい場合は便利です。updated
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