Couch to 5K by RunDouble 4.6.9 MOD APK for Android

5kから5kのトレーニングプログラムで5kのトレーニングを行います。

RunDouble Couchから5KへのRunDouble Couchは、他のソファをはるかに超えて5Kアプリになります！それは完全なトレーニングコンパニオンであり、カウチから5Kプランから始まり、ハーフマラソンにすぐに連れて行ってくれます。

Couch to 5K by RunDouble 、わずか9週間で5Kを走らせるという目標を達成するための最も簡単な方法ですが、気分が悪くなることはありません。必要に応じて時間がかかることがあります。ジョシュ・クラークが書いた人気のあるカウチから5Kプラン（代替C25Kプランと混同しないでください）に続きます。

あなたはペースを選びます - 穏やかなジョギングからクイックランまで、そしてあなたの余暇で数週間を経て進行します。週に3回走り、間に休息日を過ごし、すぐに自分をランナーと呼ぶことになります。ヘッドフォンを着て、自分の音楽を選択し、プロンプトに従ってください。一度にわずか1分間のランニングから始めて、それは簡単ではありませんでした。

5kまでのソファは、Zumbaのようなトレーニングと同じくらい速く人気があります。ジム料金も高価な機器も、特別な食事もありません。あなた、あなたの電話、道路だけです。そこに出て、カウチを5kにして体に合わせてください。

RunDoubleはAndroid Wearをサポートするようになりました。つまり、手首に統計がすぐそこにあることを意味します。

5KへのRunDouble Couchには、これらのプログラムが含まれています。

- 5kまでのソファ

- ゼロから10k

- 5〜10k

-5K改善者 - インターバルトレーニング

-10Kイベントトレーニング

- ハーフマラソンイベントトレーニング

- さまざまな長さの「楽しい実行」、1 kmから10マイル

すべてのプランは最初の2週間は無料で試してみることができます。その後、コーヒーのコストよりも少ないアップグレードできます。楽しいランは完全に無料です。

特徴：

-MyFitnessPalの統合を特徴とする唯一のソファから5Kトレーニングアプリ、トレーニング日記に投稿してください。

- 画面を切り替えたときに停止する他のアプリとは異なり、バックグラウンドで実行されます。

- ソファを介して5Kトレーニングプログラムを介して作業中にペースを変更するように求めます。

- 時間、距離、ペースを追跡し、各間隔の最後にこれらを発表します。

- あなたの個人的な音楽の選択から、あなたの選択のプレイリストを再生します。または、別のアプリを使用して音楽を再生します。

- 以前の携帯電話や当社のウェブサイトで以前の実行を表示します

- 設定された間隔での追加のペース更新

- ハーフウェイマーカー

- プログラム可能なペース警告（ターゲットペース）

- 心拍数モニターのサポート

- ウェブサービス：

+進捗状況を追跡します

+マップ上でルートを表示します

+トレーニングに関する詳細な統計を表示します

+ Facebookに投稿し、友達と成功を共有する

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